「やる気が出ない…」は甘えではない!サボり癖をなくす2つの簡単対処法

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こんにちは!

かずたかです。

 

「やるべきなのは分かっているけど、やる気が出ない…」

 

先日、大学以来の友人からこんな悩みを受けました。

 

テスト勉強、資格取得、ビジネス…

やる方が確実に良いのは理解しているけど

どうにも面倒で行動できない。

 

誰しもこんなことがあるはず。

 

そこで、

今回は「努力を確実に継続する方法」

についてお話しします。

 

 

この記事を読むことで、

 

「今日も行動できなかった…」

という自己否定の悩みから解放され、

 

「今日も自分頑張ったな!」

と充実感に満ちた生活を手に入れることができます。

 

 

以下、3つの視点から必勝法を共有します。

 

 

 まずは、自分の夢を明確にして

 

まず、初めに思い出してくだい。

 

何故、あなたは努力する必要があるのですか?

 

 

・資格を取得して仕事に活かすため。

・お金を稼いで人生から我慢をなくすため。

・可愛い彼女を手に入れて充実感を満たすため。

 

理由は人それぞれでしょう。

 

ですが、

共通することとして、

 

幸福度を高めるため

 

いま頑張らなければいけないのです。

 

 

そこで、

考えていただきたいのは

自分は夢を叶えてどんな理想を手に入れるのか。

ということ。

 

 

日々、行動できないのは

自分の本当の夢を忘れて、

ツラく面倒な過程だけに目を向けてしまうから。

 

人って弱い生き物で、

どれだけ「やるぞぉぉお!!」

と燃え上がっていても、

明日になれば情熱の日は消えかけているもの。

 

 

私も、

「ネットビジネスで月に100万は稼いで、

我慢の連続から抜け出すぞ!」

と心を決めても

 

次の日になれば、

「まあ、今日やらなくても良いよね…」

と情熱がしぼんでいます。

 

 

だからこそ、

まずは自分の夢をあらためて思い起こす。

 

そして、

その夢が叶わないとどんな不幸が待ち構えているか?

 

まで考えましょう。

 

 

私の場合ですと、

 

・ネットビジネスで稼げない。

→時間・お金の自由が手に入らない

→会社の歯車としてこき使われる

→死の間際「行動しておけば良かった。」

 

 

毎日我慢の連続で満たされない生活を送り、

叶わなかった夢を後悔しながら死んでいく。。。

 

 

こんな未来は嫌だ!!!

何としてでも夢を叶える!

 

と恐怖で行動できています。

 

 

この恐怖の感情って意外と大事。

 

人は手に入れるより失うことを恐れる性質があります。

 

ネットビジネスなんて典型的な例です。

 

「やり方を学べば誰でも稼げます。」

だと、面倒くさがって行動しないけど

 

「1週間後までに申請しないと、罰金5千円。」

なら、全力で回避するために行動する。

 

だからこそ、

行動しなかったときに

どんな不利益を被ることになるのか

を明確にすると割と簡単に動けます。

 

私も怠惰な人間なので、

「今日は疲れたし、ブログは良いか〜」

と一時は流されそうになりながら

「いやいや、一生社畜で終わるわけにはいかん!」

と何とか誘惑に打ち勝っています(笑)

 

まずは、目標を明らかにして

自分を恐怖で動かしましょう。

 

 

 

 環境を整えれば、人はロボットのように動き出す

 

「それでも、やっぱり家ではだらけちゃう。」

 

気持ちはわかります。

 

友人も平日は

 

・19時:帰宅

・食事に風呂で21時

・YouTube鑑賞で23時

あっという間に寝る時間。

 

 

と忙しい毎日を送り、行動が続かないようです。

 

 

私は夢が叶わなかった時の恐怖が大きいので

「理想を叶えるために一時的な我慢は必要よ?」

と本当なら言いたい。

 

しかし、

正論で人は動かないことも理解しています。

 

「今動かなきゃ何も変わらなくね?」

「そんなことはわかってるよ!!」

喧嘩になって終了です。

 

 

そこで、お勧めの方法は

 

いやでも行動できる環境を整えること。

 

 

家に帰ったら、

「はふぅ取り敢えずビール飲むか!!」

とくつろぎタイムに突入するのは目に見えています。

 

それなら、

くつろげない環境に身を置いてしまいましょう。

 

 

具体的に言えば、

必要な道具を職場に持参して、家に帰らずスタバにGO!!

なんて効率的だと思いますね。

 

スタバでビールは飲めないし

ソファに体を埋めることもできません。

 

周りが意識高くMacBookをカチカチしていれば

「しゃーないな。俺もちょっと頑張るか。」

となってきます。

 

 

ちょっと脱線しますが、

よく「やる気が出ない。」

と言いますが、

 

そもそも、やる気は出すものではなく

やっているうちに自然と湧いて出てくるものです。

 

 

「超絶めんどくせぇぇ。でもやるしかねぇぇ。」

とひとまずパソコンを開いて、

題名だけでも書くかとブログに取り組んでいると

気付いたら新記事完成!なんてこともよくあります。

 

 

 

取り敢えず方程式を1問解くか

と勉強して、気付いたら1時間経っていた。

 

なんて経験をした方もいるでしょう。

(私は中学3年生の時はそんな感じで受験を乗り切った。)

 

 

 

話を戻します。

やる気はやってれば自然と湧いてくる。

 

ならば、

初めの1歩を踏み出す環境を作り出しましょう。

 

上では、スタバを例にとりましたが

場所はどこでも良いのです。

 

 

私は

「税金の過剰投入じゃない!?」

というくらい綺麗でオシャレな私立図書館が

自宅から徒歩2分の場所にあるので、毎日通っています。

 

(なかなかシャレてます…)

 

 

席が予約制なので、

職場からの帰り道に1度図書館に寄って予約。

帰宅したのち受付時間になったら、図書館にGO!!

 

これを毎日繰り返しています。

 

 

最近は、高校生のテスト期間らしく

若い男女で館内が溢れていますが、

 

「高校生が努力してるんだから、自分だってやらないと!」

 

と上手く自分を高めて、バリバリ行動しています。

 

実はこの記事も夜8時に図書館内で執筆しています(笑)

 

 

パソコンしか持っていないので、作業がめちゃはかどります。

家だとどうしても漫画にスマホと誘惑が多いので、、

最低限の道具だけ持っていくのは効果が高いですね。

 

 

たまに、教科書を開きながらも、

猛烈な指さばきでツムツムやっている学生を見かけるけど、

 

「あんた、何のために図書館来てんの!?」

 

と驚きを隠せません。

 

 

自分を信じることなく、

不要なものは置いていく。

 

とことん自分を追い込む環境を作り出しましょう。

 

 

 

 結局は知っているかどうかだ。

 

もうね、努力の継続に限らず何でもそうですけど

成果を出したいなら、

 

成功の秘訣を知ろう!

 

これだけなんですよ。

 

 

正直、この記事の通り行動すれば

「やる気が出ない…」

なんてことは有り得ません。

断言できます。

 

 

もし、それでも出来なかったら

それはやる気の問題ではなく

そもそも何をすれば良いかわかっていない状態です。

 

 

その時は、

まず自分が何をすべきか知識をつけましょう。

 

 

テスト勉強や資格取得なら

過去問や対策問題集があるので

それをやれば良いと思います。

 

 

しかし、

お金を稼ぎたいなら、方法はいくつも有ります。

「何をすれば良いの〜」

と迷子になってもおかしくない。

 

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半年くらいはかかりましたし。

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先ほど主張した通り

成功の秘訣は知っているかどうか、です。

 

私の取り組むビジネスなんて特に

才能も経験も関係ない。

きちんと学んで実践しているかで決まります。

 

だから、

まずは問題の解決策を知ることから。

 

努力が続かないなら、継続する方法を知る。

お金稼ぎたいなら、効率よく稼ぐ方法を知る。

 

 

情報を自らとりにいく人は全体の10%くらい

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あらためまして、こんにちは!

かずたかです。

2019年夏にビジネスと出会い、

物販で2か月目に20万円の利益を達成しました。

 

現在は、さらなる高みを目指すため、

人にこの喜びを知ってもらうため、

 

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ABOUTこの記事をかいた人

かずたかです。 埼玉県在住の25歳。 現在は国家公務員として働く傍ら、夢をつかむため脱サラ起業を念頭に日々奮闘中! 物品販売2か月目に月20万円の利益を達成。 このブログの理念は「私と皆さんが夢を叶えるため成長すること」 そのために、公務員ならではの堅実な姿勢でコツコツ学んできた、効率よくお金を稼ぐ方法・成功するための思考法について発信します。